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Mi Primer día de Boxeo

Cuando comenzamos Boxeo nos parece todo… raro, imposible, inalcanzable…

Solo vemos gente dando golpes a un saco o entre ellos mismos.

No sabemos muy bien por dónde empezar pues bien te vamos a dejar 7 Consejos para que tu primer día sepas un poco con que te puedes encontrar y que empieces con ganas actitud y motivación. 

7 consejos básicos que te ayudarán en tus primeros días.

1.- Mantén la calma: Sin importar cuál sea tu objetivo (hacer ejercicio o competir), debes ir despacio.

2.-  Bebe mucha agua para no perder el Ritmo no Deshidratarte y no sentir sensación de cansancio muy rápido.

3.-  Concéntrate e intenta escuchar todo, observa cada ejercicio, cada golpe, cada combinación. 

4.-  Aprende a respirar y controlar tu ritmo. Te ayudara a rendir mucho más a fondo en cada entrenamiento.

5.-  Utiliza todo el cuerpo para golpear. 

6.-  Nunca bajes la guardia. Así sentirás que estas más protegido y evitarás golpes sin sentido. Con el Tiempo entenderás que la base fundamental es Golpear e intentar no ser Golpeado. 

7.- Por ultimo y no menos importante que el resto, usa protectores Guantes, Vendas, Cascos, Bucales, Combas. Tienes que Protegerte para no sufrir lesiones Antes, Durante, Después de cada entreno y busca siempre tu comodidad y que te aporten seguridad. 

Esperamos te hayan servido estos consejos básicos y disfrutes de cada uno de tus entrenos y cada día te vaya mucho mejor.

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